anne riegert sophro coach lille templeuve

Ce parcours a été élaboré par mes soins à la suite des 5 années d’expériences et de rencontres de mes clients stressés ! Il s’agit de 5 séances (5h30 de suivi) vous amenant à être autonome dans la gestion du stress.

Ce parcours comprend :

Vous avez la possibilité d’ajouter une séance spéciale Aromathérapie (utilisation des huiles essentielles).

Pour qui ?

Comment se déroule ce parcours ?

Lors de la première séance de ce parcours, je vous propose de faire un bilan, un état des lieux de la situation actuelle. Je vous invite à fixer votre objectif, vers lequel vous vous engagez et je vous donne des premiers exercices.

Ensuite, nous poursuivons les 4 séances suivantes vers l’atteinte de votre objectif avec des outils concrets (exercices guidés), des temps d’échanges, des temps un peu plus théorique pour que vous ayez les outils en main et pour avancer.

Pas besoin d’une tenue spécifique, uniquement du livret qui vous sera remis par mail suite à la première séance. Un mail récapitulatif de chaque séance avec l’audio de la séance (des exercices) vous sera envoyé.

Aspect Pratique :

Où ?

Durée de la séance ?

Tarifs :

420€ le Parcours REBOO(s)T comprenant :

480€ avec l’option de la séance Aromathérapie (1h).