Je suis une amoureuse des humains ! J’aime les comprendre, et les accompagner pour qu’ils puissent voir toutes les possibilités qui s’offrent à eux !

J’ai un parcours marqué par cet intérêt pour le fonctionnement humain : parcours en licence de psycho, Bachelier en psychomotricité, Sophrologie, EFT, Thérapie ACT, …

Ce qui me motive, c’est aider l’Autre à repousser les limites qu’il se fixe par crainte, par habitude, par manque de confiance… Ce qui me motive, c’est aider l’Autre à se sentir mieux dans ses baskets !
J’ai moi-même vécu des crises d’angoisses, des TOC. Je vis avec mon anxiété.

Anne Riegert, sophrologue certifiée

J’ai fait un travail, que je continue d’approfondir chaque jour, pour mieux me connaitre, mieux me comprendre et mieux m’épanouir ! Rien de pire que de se sentir piéger par des obstacles que l’on se met soi-même !
J’ai longtemps tu cette petite voix intérieure qui avait envie de crier, de sauter, de bouger, d’être tout simplement !

Maintenant, je la laisse s’exprimer… Cette petite voix, c’était mon vrai moi ! Et je ne me suis jamais sentie si épanouie et sur le bon chemin !
Au travers de ces études et de ces vécus, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins pour vous aider à tracer votre chemin !

Les demandes peuvent être variées : amélioration du sommeil, gestion du stress, gestion des émotions, booster la confiance en soi, se recentrer sur ses valeurs… J’ai pu rencontrer différents publics : adultes, personnes âgées, enfants, personnes porteuses de handicap, personnes en fin de vie…

Mon but est de vous aider à aller vers l’objectif que vous vous serez fixé en vous donnant les outils les plus adaptés, les plus pratiques pour vous ! Des outils que vous garderez à vie !
Bien sûr, ce cheminement nécessite un investissement en temps et en énergie… Mais vous ne le regretterez pas !

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

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